10 най-добри книги за любовта и връзките

Когато навърших 30 години и бях несемейна със слаба история на стабилни взаимоотношения, на мен ми стана ясно, че може би една връзка е нещо, на което бих могъл да се науча. Любовта на родителите ми беше насилствена и нездравословна и завърши с горчив развод. Нямах модели за здрави отношения. И така чета и чета. Ето някои от книгите, които намерих полезни. Нека продължите да откривате любовта в себе си и да я дадете преди всичко на себе си.

1- Ако Буда датира, Шарлот Касл

Практичен, игрив и будистки вдъхновен ръководство за намиране и поддържане на любовта.

„Его казва: Искам някой да ме напълни. Spirit казва: Ще имам някой, който да ми помогне да се събудя, да предизвикам слепите си петна и да бъда другар и плеймейтка в пътуването. "

2- чифтосване в плен, Естер Перел

Естер Перел е една от най-уважаваните терапевти на света по любов и секс, която предлага смело и провокативно ново отношение към интимността и секса.

Днес се обръщаме към един човек, за да предоставим това, което някога е направило цялото село: усещане за заземяване, смисъл и приемственост. В същото време очакваме нашите ангажирани връзки да са романтични, както и емоционално и сексуално изпълняващи се. Чудно ли е, че толкова много отношения се разпадат под тежестта на всичко това?

3- Как да бъдеш възрастен в отношенията, Дейвид Ричо

Терапевтът и авторът Ричо се позовава на будистката концепция за съзнателност и изследва пет аспекта на умното обичане и как те играят ключова роля в нашите отношения.

Във всеки етап от живота ни нашето вътрешно Аз изисква грижа за обичащи хора, настроени към нашите чувства и отговарящи на нашите нужди, които могат да насърчат нашите вътрешни ресурси на лична сила, обич и спокойствие. Тези, които ни обичат, ни разбират и са ни на разположение с внимание, признателност, приемане и обич, които можем да почувстваме. Те ни правят място да бъдем това, което сме.

4- Приложени, новата наука за привързаността към възрастните Рейчъл Хелър и Амир Левайн

Новаторско изследване на стиловете на привързаност, които се формират по-рано в нашия живот, тази книга ще промени начина, по който гледате на отношенията и любовта.

нашата култура ви насърчава [с тревожен стил на привързаност] да вярвате, че много от вашите нужди са нелегитимни. Но дали те са легитимни или не за някой друг, е без значение. Те са от съществено значение за вашето щастие и това е важното.

5- Секс в зори, Кристофър Райън и Качилда Джета

В традицията на най-доброто историческо и научно писане „Сексът в зората“ вече не съдържа подходящи предположения и неоснователни заключения за любовта, секса и живота.

Следователно сексът за удоволствие с различни партньори е по-човешки, отколкото животински. Строго репродуктивният секс веднъж в синя луна е по-„животински“, отколкото човек. С други думи, една прекомерно възбудена маймуна се държи „човек“, докато мъж или жена, незаинтересовани от секса повече от веднъж или два пъти годишно, биха били, строго погледнато, „да се държат като животно“.

6- On Love, Ален Де Ботън

Философът и авторът ни отвежда в романа си на пътешествие, което изследва за всички нас болката и вълнението от любовта, страстта и как могат да бъдат различни.

Може би е вярно, че ние всъщност не съществуваме, докато няма някой, който да ни види съществуващи, ние не можем правилно да говорим, докато няма някой, който да разбере какво казваме по същество, ние не сме напълно живи, докато не сме обичани.

7- Как да обичам, Thich Nhat Han

Дзен Учителят Thich Nhat Hanh, How to Love ни представя и ни напомня за основните положения на практиката на съзнание за поддържане и подхранване на любовта.

Действията на други хора са резултат от собствената им болка, а не са резултат от намерение да ви наранят

8- Да си влюбен, как да обичаш със съзнанието, Ошо

В тази провокативна работа Ошо - един от най-революционните мислители на нашето време - ни предизвиква да поставим под въпрос какво мислим, че знаем за любовта, и ни отваря пред възможността за любов, която е естествена, пълноценна и без притежание и ревност.

„Любовта е обратното на [похотта]: уважаването на другия като цел към себе си или себе си. Когато обичаш някого като цел за себе си, тогава няма чувство на нараняване; вие се обогатявате чрез него. Любовта прави всички богати. "

9- Етичната уличница, Ръководство за безкрайните сексуални възможности Доси Истън

Страхотното ръководство за сингли и двойки, които искат да изследват полиаморията по начини, които са устойчиви от етична и емоционална гледна точка.

„Истинското изпитание за любов е, когато човек - включително и вие - може да знае вашите слабости, глупости и ваши дреболии и все още да ви обича.“

10- Изкуството да обичаш, Ерих Фромм

В класическата си творба „Изкуството да обичаш“, прочутият психоаналитик и социален философ Фромм изследва любовта във всичките й аспекти - не само романтичната любов, пронизана в лъжливите схващания и високите очаквания, но и братската любов, еротичната любов, самолюбието, любовта на Бог и любовта на родителите към техните деца.

„Любовта е решение, тя е съд, това е обещание. Ако любовта беше само чувство, нямаше да има основание за обещанието да се обичаме завинаги. Чувството идва и може да мине. Как мога да преценя, че ще остане завинаги, когато моят акт не включва преценка и решение. "

Източник и цитати от GoodReads.

Предварително поръчайте своето копие на дете на луната първата ми илюстрирана книга с поезия:

  • Амазонка
  • barnes & благородни
  • indiebooks

за детето на Луната:
между това да си майка и баща
 забравих да съм ти дъщеря
и стана дете на Луната
вдъхновен от травматичните детски преживявания на автора и поставен на фона на ливанската гражданска война, детето на Луната е мощна стихосбирка, отразяваща страх, срам, отчаяние, самоубийство и безусловната любов, която води до изцеление.