10 прости правила за най-добрия живот

Вашата пътна карта за по-смислен живот

Илюстрации на Джон П. Вайс

Когато за пръв път посети убежището за психично увредените, Жан Вание беше затрупан от мръсотията и пренаселеността. Беше нечовешко.

Годината е 1964 г. и Вание, френско-канадски философ / богослов, който е служил във флота, все още измисля своя път в живота.

Един от обитателите на убежището попита Вание дали той ще бъде негов приятел. Това, което се случи по-нататък, определи живота на Вание и даде пример за останалите от нас, които искат повече смисъл в живота си.

Вание покани жителя и друг мъж с увреждания да живеят с него в скромна къща в Тросли-Брой, Франция. Именно тук Вание хранеше и миеше хората с увреждания. Други щяха да дойдат и Вание нарече дома си за грижи „L’Arche“ след Ноевия ковчег.

„Ние не сме призовани от Бог да правим необикновени неща, а да правим обикновени неща с изключителна любов.“ -Джиан Вание

Моделът на грижа на Вание прерасна в L’Arche International, обслужващ тридесет и осем страни и пет континента, с над 10 000 членове (със и без увреждания).

Светлината, която грее в тях

Когато бях шеф на полицията в Калифорния, нашата агенция участваше в годишните специални летни игри на Олимпиада. Моят лейтенант и аз, в официалните си униформи, щяхме да караме час до града домакин.

Присъствахме на срещи за планиране и обяд, но най-добрата част беше взаимодействието със спортистите преди мачовете. Ще играем улов или ритаме футболна топка наоколо. Беше много забавно. Ентусиазмът, обичта и очарованието на спортистите бяха заразителни.

Нямаше претенции, умни игри или двуличие. Спортистите бяха олицетворение на любовта и автентичността. Всичко, което искаха, беше да се отнасяме към тях като към всички останали.

„Всички добре знаем, че можем да правим неща за други и в процеса ги смазваме, карайки ги да усещат, че не са в състояние да правят нещата сами. Да обичаш някого означава да им разкриеш неговия капацитет за живот, светлината, която свети в тях. ”-Джиан Вание, от разчупеност към общност

Спортистите не искаха специално настаняване. Те просто искаха да се състезават, да се забавляват, да се смеят и да споделят радостта си от живота с нас. Научих много от тях за това, че съм в момента и че щастието може да се намери в ежедневния живот.

Както веднъж Жан Вание каза на писателя на Wall Street Journal:

„Най-голямото нещо за хората с интелектуални затруднения е, че те не са хора, които обсъждат философията. Това, което искат, е забавление и смях, да правят нещата заедно и да се заблуждават, а смехът е сърцето на общността. "

Вание продължи да заявява:

„Това, което се опитвам да живея и се опитвам да кажа, е, че хората с увреждания са важни - сами по себе си, но и те имат послание, което да дадат на човечеството.“
Покойният Жан Вание и приятели от неговия уебсайт.

Сестра ми, която е добродушна душа, работеше с деца с интелектуално и развито развитие. Спомням си, че я посетих веднъж на работа и видях привързания начин, по който децата общуваха с нея.

Движеше се. Дори сега ме кара да желая всеки да притежава същата автентичност, обич и радост за ежедневието, които проявяват тези млади деца с интелектуално увреждане.

Присъствие на другите

С напредване на възрастта ние губим голяма част от детската си невинност. Любопитството и въображението ни се поддават на юношеството, хормоните и сложността на зряла възраст.

Ставаме загрижени за външния си вид, популярността и успеха си. Състезаваме се на работното място и научаваме, че комуникацията включва това, което казваме, спрямо това, което всъщност имаме предвид. Притесняваме се за неща като статус и социален ранг.

Опитваме се да създадем безопасен малък свят за себе си, лишен от риск и неприятен към уязвимостта. Само че с времето все още не сме доволни.

„Този, който отчаяно се вкопчва в сигурността, към ежедневните навици, работа, организация, приятели, семейство, вече не живее. Повече от сигурност, животът се нуждае от приключения, риск, динамична активност, себеотдаване, присъствие на другите. “- Жан Вание,„ Сълзи на мълчание “

За да постигнем най-добрия живот някога, трябва да излезем от собствения си път. Пуснете нашите дребни несигурности, приемете силните и слабите си страни и преоткрийте радостта, открита в присъствието и помагането на другите.

10 прости правила за най-добрия живот досега

За щастие, Жан Вание ни остави пътна карта за това как да живеем по-добър живот. Как да уловим част от радостта, която той изпитва всеки ден, грижейки се за приятелите си в L'Arche. Те са десет прости правила. Следвайте ги, за да ви помогне да живеете най-добрия живот досега.

  1. Приемете реалността на тялото си. Както отбелязва Вание, ние се раждаме в слабост и умираме в слабост. Няма нищо лошо в това да се опитате да подобрите тялото и здравето си, но се научете да приемате себе си такива, каквито сте. Има толкова много по-важни неща, върху които да се съсредоточим, като да присъстваме и да помагаме на другите, които ни обогатяват далеч отвъд физическия ни външен вид.
  2. Говорете за вашите емоции и трудности. Склонни сме да изразяваме емоциите си, но те водят толкова много от това, което правим. По-лошото е, че компенсираме с наркотици и алкохол, за да маскираме чувствата си да не сме успешни. Като говорим за това как се чувстваме, честно казано, може да ни освободи.
  3. Не се страхувайте да не успеете. Погрешно приравняваме това, че сме обичани с това, че сме успешни, но както каза Вание: „Красив си такъв, какъвто си.“ Истинската мярка на човек не се определя от размера на неговата / нейната банкова сметка. Тя се определя от тяхната емоционална банкова сметка. Колко са любезни. Как се отнасят към другите. Можем да завидим на богатството на Марк Зукърбърг, но да се възхищаваме повече на хора като Майка Тереза.

4. В една връзка отделете време да попитате: „Как сте?“ Вие сте женен за съпруга си, няма успех. Да, работата е важна за осигуряване на нашите семейства. Но да бъдем там за нашите семейства е още по-важно. Отделете време, за да се регистрирате. Попитайте как се справят съпругът и децата ви. Те ще запомнят вашата замисленост и любов много повече от успеха ви в кариерата.

5. Спрете да гледате телефона си. Бъдете присъстващи! Дигиталната ера ни донесе незабавна комуникация, но наистина ли си говорим един с друг?

6. Попитайте хората: „Каква е вашата история?“ Всеки има история, ако желаете да слушате. Спрете да се опитвате да промените други хора и наистина да ги срещнете. Това, че те не споделят вашите възгледи, не означава, че нямат свои истории, опит и мъдрост. Научете историята им и спрете да съдите.

7. Бъдете наясно със собствената си история. Вие сте също толкова ценни като всяко друго човешко същество. Оценявайте собствената си уникалност и таланти.

8. Спрете предразсъдъците: срещайте се с хора. Жан Вание говори за „тиранията на културата“. Моята група. Моето парти. Моята култура. Да, гордейте се с това кой сте и вашата култура, но не за сметка на другите. Станете член на човечеството. Просто може да те преобрази.

9. Слушайте най-дълбокото си желание и го следвайте. За разлика от животните, хората имат морални и духовни нужди. Отвъд храненето, размножаването и съществуването, ние търсим безкрайността. Причината, поради която сме тук. Всички ние имаме вътрешен глас, който ни ръководи. Сърцата ни често ни казват, когато сме извън курса. Научете се да се доверите на сърцето си.

10. Помнете, че един ден ще умрете. Жан Вание отбеляза, че „Всички сме тук, но ние сме просто местни хора. Пътници в пътешествие. Качваме се и слизаме от влака и светът ще продължи. ”Изправяйки се пред нашата смъртност, можем да помогнем да направим нашите действия днес. Тя може да промени вида на човека, който искаме да бъдем.

Вашата морална цел

Мъдростта на стареенето е, че много от нещата, които смятахме за толкова важни, като нашия външен вид, богатство или статус, всъщност не са важни. Важното е характерът ни. Как се отнасяме към другите.

На света има много повече от пари, конкуренция и материални удоволствия. Макар че няма нищо лошо в това да имате амбиция и да постигнете успех, трикът е никога да не изпускате от поглед моралната си цел.

В момента, в който търгувате с добротата и човечността си, за да спечелите пари или да постигнете напред в живота, вие наистина се променяте. В здрача на живота си сладостта на злонамерения успех се поддава на вид горчивина.

Жан Вание почина наскоро на 90-тата си година. Той беше наистина светец на земята. За щастие, той ни остави много мъдрост да се учим. В интервю за 2015 г. той сподели следното:

„Опитайте да намерите някой, който е самотен. И когато отидете да ги видите, те ще ви видят като месия. Отидете и посетете малка старица, която няма приятели или семейство. Донесете й цветя. Хората казват: „Но това не е нищо.“ Това не е нищо, но е и всичко. “

(Първоначално публикувано в JohnPWeiss.com)

Преди да тръгнеш

Аз съм Джон П. Вайс. Рисувам карикатури, рисувам пейзажи и пиша за живота. Благодаря за четенето!