Когато се оженихме през 2002 г., ние изпращахме съобщения (че сме се оженили), а не покани.

47 най-добри начини за ускоряване на щастието в брака с 1000 пъти, подкрепени от опит

Натали и аз имахме приказка, вихрена сватба. Буквално се оженихме в рамките на 2 месеца след като се срещнахме. (Какво!) Знам. KA-RAZY. Не препоръчвам на никого да прави това - просто казвам, че така се случи при нас.

ГЛЕДАЙ, МОЙ. БЕЗ МАРИАЛЕН ЕКСПЕРТ. Аз съм ЖИВОТ ЖИВОТ. ЖИВОТЪТ СЕ НАМИРА ДА СЕ ПРАВЕТЕ И ОБРАТНО.

Синът ми почина от магарешка кашлица.

Това беше ниската точка в живота ми.

Личният ми живот се завъртя в дълбока мъка.

Братът на жена ми току-що е починал няколко години по-рано в съня си.

Съпругата ми и аз пропълзяхме в дупка далеч от света.

Имаме 3 други деца и семейството ни се удвои на 6, когато донесохме още 3, които се нуждаеха от дом (7-годишно момиче и 1-годишни близнаци). Щяхме да ги осиновим, докато държавата не ги върне на био мама. Благословия и кошмар едновременно.

Съпругата ми и аз решихме да вземем нашите 3 деца на пътуване от Ню Йорк. По пътя за летището жена ми загуби паметта си (инсулт?). Споменът й се върна. Лекарите казаха, че няма дългосрочни щети. Бях уплашена. Тя така или иначе се качи в самолета.

Станахме дигитални предприемачи, роуминг от Ню Йорк до Сан Диего до Мексико до Канада. Никога не знаехме къде ще останем през нощта. Беше блаженство. Правихме това в продължение на 6 месеца, преди да се преместим в Хавай за обещана възможност.

Обещанието беше лъжа.

Благодарни сме за тази лъжа. Притежаваме собствения си живот и живеем независимо от измамите.

Вече имаме книги, видеоклипове и компании, свързани с това да живеете преднамерен живот без съжаление. Ние правим както физически продукти, така и цифрови продукти с децентрализиран глобален отпечатък. Реални бизнеси с реални приходи и реален принос.

Синът ми беше ударен от кола наскоро близо до дома ни на Хаваите на северния бряг на Оаху. Той трябваше да умре или да бъде поставен в актьорски състав. Той отново се сърфира.

Животът е кратък. Само защото тази фраза е клише, не я прави по-малко вярна. Имаме свобода на география, доходи и време.

Не ни интересуват нещата. Ние не притежаваме почти нищо. Ние сме минималисти. Но ние притежаваме живота си. Ние притежаваме своето време. Ние притежаваме нашия принос към човечеството на дълбоко ниво.

Току-що се върнахме вчера от две седмици, пътувайки из Китай, отпразнувайки 15-ата си годишнина.

Каквото и да преживееш, също е трудно. Живота не струва. Много. Болката е като газ, който изпълва стая. Без значение колко малко газ / болка, тя може да запълни цялото ви същество.

А сега отново към брака ...

НОВОЛНИЦИ ВЗЕМЕТЕ НАЙ-ДОБРИТЕ СЪВЕТИ НЕ ЕДИН ЗНАЕ КАКВО ДА КАЖЕТЕ ... НЯМА ДА СЕ ПРАВЯТ.

Младоженците получават всякакви странни съвети. Веднъж казах на един мъж, седнал до мен на летище, че ще се оженя. Той беше разведен и нетърпелив да ми даде дума или две съвети.

Той обясни, че бракът му се разпаднал, когато той и бившият му започнали да имат различни цели. С течение на времето това ги движеше в различни посоки и той приписва развода си на това, 100%.

Тогава и там реших да направя всичко по силите си, за да не позволя на „различни посоки“ да се случат с Натали и аз. Реших, че ще се опитам да вървя по същия път с Натали завинаги.

Метафорично, ходенето по пътеката заедно не завършва, след като кажете „Аз правя“ или когато напуснете вратите на параклиса - вярвам, че пътеката се простира през вечността.

ИСТИНАТА НА СЪДЪРЖАНИЕТО

Истината на въпроса е, че животът има начин да промени ВСИЧКИ ваши планове. Поставянето на цели за постигане заедно са важни, но не се чувствайте безнадеждни, ако не винаги ги постигате. Учете се заедно. Чувствайте се разочаровани, заедно. Вземете заедно парчетата. Усмихвайте се заедно. И продължете напред, ЗАЕДНО. Що се отнася до брака, поставянето на цели е повече за ходене в същата посока, отколкото за достигане до която и да е една мечта.

МОЯТ ГОЛЯМ ЕПИФАН

В брака, стига да се опитвате да вървите в същата посока, сте достигнали всеобхватната цел.

47 СЪВЕТИ ЗА ЕКСПЕРИМЕНТ ЗА УСЛОВИЕ НА СЪЩНОСТТА В БРАЖА

Всяка година от 10-ата си годишнина през 2012 г. записвам знания от тази година на брака. Тази година реших да събера някои от тях заедно в един голям пост.

Виж, женен или не, разведен или не, предполагам, че имаш съвет, който не съм включил. Какви съвети предлагате?

Ще споделите ли в коментарите? Би означавало света за съпругата ми и аз и съм сигурен за останалите читатели на Medium.com. Благодаря!

(Снимка на Натали и аз миналата седмица в Китай по време на нашата 15-та годишнина от сватбата.)

1. Олекнете, засмейте го и го оживете.

Животът е твърде кратък, за да не стане.

2. Не се приемайте толкова сериозно.

Животът е прекалено кратък, за да бъдем закалени. Не бъдете горди или твърдо ангажирани с това, което ВСЕ мислите, искате, имате нужда.

(Да, първите две са подобни по предназначение, за да задвижват точка.)

3. Нека вашият съпруг е несъвършен.

Отпусни се, мъж (или жена). Не си перфектен. Нека и вашият съпруг да бъде несъвършен. Нека дребните неща са малки неща. Избирайте внимателно битките си. Ако можете да оставите нещо да се плъзне, нека. Обичайте безусловно.

4. Правете това, което сте направили в началото.

Каквото сте направили, за да ухажвате вашата жена или мъж в началото - продължавайте. За Нат и аз се срещнахме като съветници за църковен младежки лагер. Влюбихме се да танцуваме наоколо като маймуни. Написах песни за нея на китара. Учихме и вдъхновявахме другите (младежите в лагера) да живеят по-смислен живот - в много отношения бяхме обединени от тази обща цел и страст. Винаги я уважавах, възхвалявах я публично и насаме, оценявах я и се стараех винаги да й казвам: „Обичам те.“ Всеки път, когато сме попаднали на скалист пластир през последните 15 години, ако просто се върнем да правим видовете неща, които ни събраха на първо място, въпреки трудността в живота ни, бракът ни се засилва.

5. Дръжте се здраво!

Бракът е изроден влакче. Баба и дядо ми току-що отпразнуваха 65-ата си годишнина от сватбата. На въпроса каква е тяхната „тайна“, дядо ми веднага отговори: „Дръжте се!“ Това е всичко. Бракът, животът като цяло, наистина е диво возене. Дръжте се здраво!

6. Кажете първо на съпруга / съпругата си.

Получих това от хубава стара дама, която срещнах в църква в ранните години от нашия брак. Нейният съвет: „Винаги, когато се случи нещо добро, кажете на съпруга си, преди да кажете на когото и да било.“ Работих усилено, за да приложа този съвет на практика - това е страхотен начин да запомните кой е най-важен.

7. Несъгласията се случват. Просто не позволявайте обикновено несъгласие да се превърне във всеобхватна война.

Бих се обзаложил, че нито една омъжена двойка по света не би могла да кажа честно, че никога не са имали разногласия. Нат и аз не правим изключение. И двете сме първи деца в съответните ни семейства. И двамата имаме категорични мнения. И двамата искаме да сме прави. Тази комбинация може да бъде рецепта за Трета световна война. За да избегнем ядрена атака, сме определили предварително зададени правила за това, когато не сме съгласни: 1) Никога не се караме, ако сме уморени или гладни; 2) Прощавайте и компенсирайте възможно най-бързо, 3) Не поддържайте обида - ака не копайте стари проблеми всеки път, когато имаме ново несъгласие.

Поемете ангажимент да не допуснете лош момент да се превърне в лош ден (или седмица, месец, година), като спазвате здравословна гледна точка за разногласията. Както г-н или г-жа Неизвестна казаха веднъж: „Разбивки могат да създадат пробив. Нещата се разпадат, така че нещата могат да се разпаднат. "

8. Забавлявайте се заедно.

Никога не оставяйте прекалено много дни, без да се забавлявате истински заедно. Каквото и да отнеме, направете забавлението жизнен приоритет.

9. Дата.

Направете дати седмично (или повече от седмично) събитие. Това върви заедно с №8. Вие се ухажвахте взаимно в началото - това работеше тогава и ще работи сега.

10. Погледнете един към друг.

Няма нищо като да ви кажат, че сте потърсени. Няма нищо като истински възхищение. Магията се случва, когато съпругът и съпругата се чувстват като съпругът им стои на по-високо място. Направете думите „обичам те“ и „уважавам те“ и „оценявам те“ общи, ежедневни изрази.

11. Не позволявайте на неравности по пътя да ви разкъсат, нека ви съберат заедно.

Когато умря синът ни Гавин, знаехме, че тази трагедия може да ни разкъса. Обещахме си един на друг, че няма да допуснем това да се случи. Това отне (и отне) много работа, но ние положихме умишлено усилие смъртта на Гевин да ни сближи. То има.

Когато се сблъскате с пречка, не забравяйте, че сте в един и същи екип! Позволете предизвикателствата на живота да ви сближат, като работите като екип, който да подобри нещата.

12. Бъдете верни.

Бъдете верни на съпруга / съпругата си в мисъл, дума и дело - никога не се отклонявайте. Не говори лошо за съпруга / съпругата си на колеги, съседи, майка си или някой друг. Уважавайте съпруга си по всяко време и във всички неща и без значение какво. Не казвайте и не правете нещо, за което съпругът ви би се почувствал предаден по никакъв начин, ако той или тя щяха да разберат.

* Ако сте в ситуация, в която сте в физическа или емоционална опасност, говорете с доверен приятел или член на семейството. Има обстоятелства, които налагат помощ отвън и не трябва да има срам в това.

13. Любовта е надценена, работете, за да се харесвате и един друг.

Натали ме научи: „Отделете време за себе си. Ангажирайте се с личното обогатяване и непрекъснатото лично обучение и израстване. Ако всеки съпруг последователно постави работата си като най-добрата „версия“ на себе си, те могат да бъдат - физически, емоционално, интелектуално, духовно - повече бракове не само ще оцелеят, а и ще процъфтяват. “ грижи се за себе си и като своя съпруг.

14. Млъкни и слушай.

Слушането е отговорът. Нека повторя това в случай, че не сте слушали. Слушането е отговорът. Не влизайте и не се опитвайте да запазите деня в средата на решаващ разговор. Девет пъти от дори десет, съпругът ви трябва просто да сподели историята.

Не се притеснявайте защо е така. Просто е така. Когато се опитате да „разрешите проблема“, може просто да влошите нещата. Може просто да накарате съпруга / съпругата да се чувства така, сякаш проблемът е прост и ако той / той би само _______ всичко ще е наред. Той / той няма нужда от това. Той идва при вас за комфорт и утвърждаване. Той идва при вас, за да ви напомни, че той не е в „това“ сам.

Отново - първо, слушайте. След това уверете се, че съпругът ви разбира, че сте разбрали. След това, ако е необходимо, предлагайте някои нови идеи - но само ако той / той иска още идеи. Не забравяйте, че когато слушате внимателно и карате съпруга да се чувства разбран, обикновено вече сте дали на съпруга / съпругата си точно това, от което се нуждае.

15. TIME е съкращение, което създадох за Today Is My Everything.

Бихте могли да кажете, че TIME е нашият химн от семейството на Нортън. Просто казано: утре не можете да направите нищо. Нищо. Днес е днес. Всъщност днес е вчера, утре. Вземете TIME със съпруга / съпругата си за себе си и се съсредоточете върху важните неща. Щракнете тук за готин, безплатен TIME Mantra плакат.

16. Разхлабете (всеки ден).

Да, да, да ... Току що ви казах да се държите здраво и сега ви казвам да се освободите. Дръжте се здраво за съпруга си, но разхлабете хватката му около врата му! Дайте им почивка. Вие сте в този ЗАЕДНО. Не задушавайте връзката с безмилостно заяждане, нереалистични очаквания или постоянно играеща играта на вината. Разклатете го. При необходимост (ежедневно!), Отидете на разходка, излезте навън, изчистете ума си. И двамата сте по-добри, когато сте свежи и разхлабени.

17. Почитайте съпруга си (винаги).

Честта е „уважението, което се издава на някой, на когото се възхищават“, „доброто качество или характер, преценявани от други хора“ и „високи морални стандарти на поведение“. Какво би означавало за вас да бъдете почитани? на вашия съпруг? Ами ако съпругът / съпругата ви го е правил редовно? Какво ще стане, ако съпругът / съпругата ви е казал какво, ако се чувствате и иска да им бъде почитан? Ами ако уважиш това? Ами ако сте водили този разговор и подновихте този ангажимент със съпруга / съпругата си? Ами ако направи това днес? Нещата биха се променили към по-добро, хора. Почитайте и бъдете почитани в замяна.

18. Опростете.

Простотата е красиво сложна. Никога не е просто да се опростят нещата. Простите решения изискват най-напредналото мислене. Простотата изисква огромни мозъчни сили, воля и предвидливост. Ако искате невероятно страстен, щастлив, жив брак ... не правете прекалено сложни неща. След като всичко е казано и направено, основополагащите елементи на щастливия брак са много прости: уважение, прошка, услуга, любов. Сравнително всичко останало е пяна. Ако успеете да се съсредоточите върху онези просто сложни елементи от вашата връзка, всичко останало ще изпадне в по-голям ред и лекота.

19. Поклон ниско.

Правите грешки. Правя грешки. Ние всички правим грешки. Но най-голямата грешка, която можем да направим, е да не признаем и поправим това, което сме направили грешно. Ще спечелите уважение - както самоуважението, така и уважението на съпруга / съпругата си - когато поемете собственост или направите всичко по силите си, за да направите правилно това, което сте сгрешили. „Когато се поклоните, поклонете се ниско“ (китайска поговорка).

20. Бъдете утрешната версия днес.

Как би се променил животът ви, ако днес вземете решения, сякаш вече сте човекът, който искате да станете утре? Склонни сме да живеем според собствените си чувства към себе си (за по-добро или за по-лошо). Ако планираме да станем нещо друго, какъв по-добър начин да го направим, отколкото да стъпим в тази кожа сега?

21. Вземете дневно уравнение.

Има някои неща, които трябва да правите всеки ден, за да поддържате своя „жизнен ток“ да се движи в умишлена и положителна посока. Не говоря цели с големи картини (макар че и те са важни). Ежедневното ви уравнение не трябва да е нещо фантастично. Това е просто шепа неща, които знаете, че трябва да правите всеки ден, за да държите главата си над водата и чувството за цел и инерция в сърцето си. Уравнението на всеки ще бъде различно. Вашето може да включва упражнения или здравословна закуска всяка сутрин. Може да включва четене на вдъхновяващи работи всеки ден или може да се гарантира, че пиете достатъчно вода, за да останете добре хидратирани. Може би да се наслаждавате на 8 часа сън на нощ не е по договаряне за вас. Вашето уравнение ще бъде комбинация от неща, които цените и знаете, благославя ежедневието ви. Каквото и да включва уравнението ви, наличието на тези основни ежедневни неща в живота ви е едно от най-важните неща, които можете да направите за успешен живот (и като прекрасен бонус, щастлив брак).

Тази практика гарантира, че дори когато преминавате през неизбежните си спадове и неволи, няма да загубите позиция. Вие гарантирате, че не попадате на това опасно място на бездействие (което води по-бързо, отколкото ние осъзнаваме, до регресия). Ежедневното ви уравнение е начинът, по който сте сигурни, че нещата остават стабилни. Подобно на релсите на железопътна линия. Придържането към ежедневното уравнение ви предпазва от изпадане в дерайл. Тези основни неща трябва да станат навици. Толкова обичайни, че са сходни с вдишването и издишването. Влакът може да се забави от време на време, дори може да спре, но с вашето ежедневно уравнение никога няма да излезете от коловоза.

22. Забравете „баланса между работата и живота.“

Балансът между работата и живота е недостатъчно мислене. Календарът ви е изпълнен с празни срещи, надежди и мечти. Защо? Защото когато си на работа, мислиш за дома. Когато сте вкъщи, мислите за работа. Когато играете, наказвате себе си, че не сте на работа или вкъщи. А когато сте на работа или у дома, искате да си починете. Прав ли съм?

Промяната на вашия график по милион различни начина, отново и отново, няма да промени непременно живота ви. Важно ли е планирането? Сигурен. Но това НЕ е вълшебен куршум. Независимо как сте разделили времето си в стремежа да постигнете здравословен баланс, ако умът ви не е синхронизиран с тялото ви, никога няма да постигнете нивото на успех, на което сте способни.

Спрете хиперкалендара в усилията си да постигнете баланс между професионален и личен живот. Това всъщност не е баланс между професионален и личен живот. Искате това, което мислите, че балансът може да ви даде: свобода и щастие.

Ако искате свобода и щастие, просто започнете да обръщате внимание на това, което правите, докато го правите. Ако можете да обърнете внимание на нещата, които правите, докато ги правите, ще намалите времето, необходимо за извършване на нещата, които не искате да правите, и ще ви дадат повече време да вършите нещата Ти правиш. Всички отношения във вашия бизнес и личен живот ще бъдат благословени, най-вече бракът ви.

23. Бъдете смирени и горди от това!

В търсене на смирение (хубаво нещо), не губете връзка със собствената си стойност и уникална способност - смирението и увереността не са взаимно изключващи се - те могат да съществуват съвместно. „Бедният е човекът, който не знае своята собствена стойност и е склонен да измерва всичко по относителна стойност. Човек с финансово богатство, който се цени по своята финансова нетна стойност, е по-беден от бедния, който цени себе си по своята вътрешна себестойност ”(Сидни Мадвед).

24. Поставете "парти" в графика.

Beastie Boys имаха право: трябва да се борите за правото си на парти. Бракът носи отговорност: работни места, деца, сметки (сметки, сметки, сметки). Ти знаеш. Пораснали неща. Ако нямате „парти“ в списъка си с неща, които трябва да правите (седмично), животът ви ще започне да се смущава. Извинете. Вярно е. Не говоря за излизане и поведение на идиот, за да впечатлявам хора, на които не ти пука. Говоря за излизане и поведение на страхотно, за да впечатлите човека, за когото ви интересува ... вашият съпруг. Забавлявай се. Върни се назад. Отпуснете се. Няма да се случи, ако не се борите за това. Поставете „парти“ в графика.

25. Не бъди съквартирант.

Има истинско нещо, наречено „синдром на съквартиранта“. По принцип от това, което събирам, синдромът на съквартиранта е, когато женена двойка живее заедно, но живее отделен живот. Това е хлъзгав склон. Вместо това имайте споделена визия за това как искате да изглежда вашият брак. Какво обичате да постигате и как можете да си помогнете взаимно да стигнете дотам. Натали и аз имаме различни роли и отговорности. Правим различни неща. Имаме много различни дни. Ние обаче работим за едни и същи цели за картина. Не се разделяйте Растете заедно.

26. Смесете го!

Излезте за уикенда (или месеца, или повече!). Вижте странен филм. Яжте различен вид пица. Правете танц. Научете ново умение. Пътувайте някъде на случаен принцип по една от тези спонтанни сделки с евтини полети. Понякога бракът не е скучен, това е твоят живот. Не обвинявайте брака в застоя си. Отиди да направиш нещо различно. Поемете инициатива.

27. Прощавай.

Прошката е трудна. Най-трудното. Направете го така или иначе. Най-големите награди идват от извършването на най-трудните неща.

28. Забавете, отпуснете се и си вземете ваканции ... много от тях.

Дългите ваканции са страхотни. Късите са също. График време за почивки. Вземете почивен уикенд, почивен ден, почивен час и просто се мотайте заедно. Отделете почивка сама, заедно, каквото и да е, когато и да е. Трябва ви едновременно време и време заедно. Каквото и да правите, отделете време, за да подмладите душата си. Прекарването на време просто да не правим нищо заедно, е направило свят на нашия брак. Малко неща могат да бъдат по-важни (и ползотворни) за връзката ви.

29. Бъдете тук, не там.

Когато разговаряте със съпруга / съпругата си, присъствайте ... не позволявайте на ума ви да е в друг свят. Това е трудно за мен, защото съзнанието ми винаги се движи от една идея на друга. Понякога се увличам толкова много в мислите си, че всъщност не чувам хора да ми говорят. Истинска история. Затова казах, че помолих Натали да ми помогне, когато забележи, че не мога да я чуя или не изглежда да слушам напълно, използвайки името си. Оттам правя всичко възможно да се съсредоточа върху нея и само върху нея. Никъде не съм близо до доброто, но когато се въздържам да мисля какво ще кажа по-нататък и просто слушам, нашите разговори изглеждат доста по-продуктивни.

30. Изказвайте дълбока благодарност.

Не пропускайте ден, без да изказвате искрена благодарност за малките неща (и големите неща), които прави съпругът ви.

31. Не си прав.

Колко битки започват и завършват с чие право, когато в крайна сметка това, че сте прави, само ви раздробява и оставя на мира с вашата правота? Някой наистина ли печели в тази ситуация? Следващия път, когато бъдете попаднали в капана „Аз съм прав, грешите“, спомнете си думите на Rob Base & D.J. E-Z Rock, "Нужни са две, за да се оправи нещо."

32. Дайте един на друг смелост.

Страхувам се от много неща. Не говоря за тъмното Говоря за изкуство. Създаване. Бизнес. Семейство. Излизане от зоната ми на комфорт. Да бъдеш човек. Имам нужда от Натали, за да ми даде кураж. Никой човек не е остров и момче знам ли го. Нат ме насърчава и ми помага да премина от един етап от живота в следващия. Всички имаме нужда от тласък. Не трябва да има никой по-добър от вас, който да даде тласък на вашия съпруг и обратно.

33. Предизвикайте себе си.

Всеки ден има възможност да бъде най-добрият ден от живота ви. Всеки ден има възможност да бъде по-добър от следващия. Внимателно предизвикайте себе си да бъдете малко по-добри. Не заяждайте съпруга / съпругата си и не бъдете себеправедни в усилията си. Не посочвайте недостатъците на съпруга си. Просто бъдете малко по-добър съпруг. Потърсете конкретни начини, по които можете да подобрите отношенията си и гледайте как се случва магията.

34. Празнувайте помежду си.

Защо да чакаме да празнуваме? Празнувайте малките победи, големите победи и всичко между тях. Празнувайте! Празнувайте! Празнувайте!

35. Прощавайте един на друг.

Вероятно най-добрият съвет, който всеки двойка би могъл да получи.

36. Изживейте живота ЗАЕДНО.

Преживяваме живота ЗАЕДНО. Ние празнуваме успехи ЗАЕДНО. Понасяме загуби ЗАЕДНО. Ние споделяме мечтите си ЗАЕДНО. Не искам да кажа, че винаги сме заедно физически, което искам да кажа, че не водим отделни (или тайни) животи с отделни мечти и отделни цели. Това не означава, че нямаме различни животи, мечти и цели. Това означава, че споделяме един друг в живота, мечтите и целите си.

Казват, че самолет извън курс 90% от времето. Нямам представа дали това е вярно или не, но принципът е, че когато самолетът е извън курса, пилотите се пренастройват, за да се върнат на курса. В щастлив брак съпругът и съпругата са пилоти в този голям самолет, наречен Живот; преобразувайте живота си заедно, така че да стигнете до една и съща дневна дестинация: щастие.

37. Хвалете се един друг (всеки ден).

Точно днес Нат ми каза колко много оценява няколко малки неща, които направих около къщата. Когато правех онези малки неща, дори не съм мислил нищо. Въпреки това, тъй като тя го посочи, не само че потвърди това, което правя, и ме насърчи да искам да правя повече. Похвала не трябва да идва под формата на големи подаръци. И похвалите не трябва да се отказват до "специално време". Всеки път е специално време. Правете похвали открито и често - дори и с малките неща - и гледайте как се случва магията. Даването на похвала създава добродетелна, възходяща спирала от добри чувства един към друг и насърчава допълнителна доброта и допълнителни действия на любовта.

38. Уважавайте се един друг (винаги).

Може ли уважението да е по-важно от любовта? Възможно ли е уважението да е върховната форма на любов? „Любовта” е толкова произволна. Хората се влюбват и те изпадат от любов. Но уважение? Уважението е различно. Уважението продължава. Не се притеснявайте, че уважението ще бъде „спечелено“. Ако решите да се омъжите за него, тя е ВИНАГИ спечелена. Уважавайте ТОВА. Всички раздразнения, ухапвания отзад и зловещи нагласи биха изчезнали, ако си спомним, че се уважаваме един друг. Ако имате някакви проблеми, попитайте се дали правите своята роля, за да уважавате съпруга си. Разбира се, върви и в двете посоки. Доброто правило обаче е да се спазвате първо и естествено ще бъдете уважавани в замяна.

39. Съберете се и се отдалечете от всичко това (често).

Спомняте ли си какво беше като запознанството? Можеш да се измъкнеш от всичко останало и просто да бъдеш заедно. Разбирам, че с работа, ипотека, деца, училище, дълг и т.н., сега нещата са различни. Но не позволявайте на всички тези „отговорности“ да възпрепятстват вашата най-важна отговорност - съпруг / а. Откъсвайте се от меленето (заедно) поне веднъж седмично.

40. Забавлявайте се (fo realz).

Какво в света? Защо двойките стават толкова БОУРИРАНЕ? Начин да изсмучеш живота от живота, хора! Как изглежда забавлението за Нат и за мен? Взривяване на радиото до забавна песен в колата. Импровизирани танцови партита в магазина за хранителни стоки. Скачане на батута с децата. Свиреше на китара и крещи достатъчно силно, за да събуди бебетата в съседство. Да се ​​объркаме с приложението за караоке на нашите телефони. Уикенд се разминавайте. Обядвайки заедно. „Candy Friday” - имаме традиция в семейството да купуваме куп бонбони и пуканки и да правим филмова вечер със семейството в петък (тогава ограничаваме или премахваме приема на захар и боклуци през останалата част от седмицата). Това са малките неща, момчета Големите неща също са готини. Но ако в деня ви няма малко искра, малко пролет в крачката ви, пропускате някои добри времена.

41. Напълнете телефона си със снимки на съпруга / съпругата.

Soooooo, това звучи малко странно. Но е страхотно Нат и аз имаме колекция от селфита, които взехме заедно по целия свят. Представете си колко забавно би било да виждате селфита на вашите родители или баби и дядовци заедно в различни периоди от живота си? Това е готино. Освен това винаги правим снимка заедно на летището, преди някой от нас да пътува. Ще ги публикуваме в Instagram или просто ще ги изпратим един на друг. Вашият телефон трябва да бъде изпълнен със снимки на съпруга / съпругата ви.

Добре е да имате постоянно напомняне, че носите със себе си какво (или кой) е на първо място в живота ви. Има готино приложение, наречено ChatBooks (разкриване: сестра ми работи там и това НЕ е партньорска връзка), където можете да съберете снимки и да ги превърнете в книга. Можете да отпечатате 60 снимки в книга само за няколко долара (можете също да отпечатате емисията си в Instagram). Колко готино би било да имаш своя собствена книга със снимки помежду си? Много яко.

42. Когато работата ви стане трудна, не забравяйте етапите на развитие на групата на Tuckman.

Никога не съм го чувал? Ето. Това е модел за разбиране на етапите на развитие на екипа (особено през времената на промяна). Този модел ни изведе през много предизвикателни времена. Бракът е отборен спорт. Екипите преминават през преходи. Ето етапите от развитието на екипа, които искам да вземете предвид, когато преминавате през „буря“. Ето моето собствено резюме с цитати от Уикипедия. Ще поставя думата „брак“ всеки път, когато казва „екип“, за да я направя по-уместна:

Първо ти ФОРМА. „На първия етап от изграждането на брака се осъществява формирането на брака. Поведението на индивида се ръководи от желанието да бъде приет от другите и да избягва спорове или конфликти. "

Тогава вие STORM. „Етапът на щурмуването е необходим за растежа на [брака]. Тя може да бъде спорна, неприятна и дори болезнена за членовете на [брака], които не са против конфликта. Трябва да се подчертае толерантността на всеки член [брака] и техните различия. Без толерантност и търпение [бракът] ще се провали. ”

Тогава вие NORM. „[Брака] успява да постигне една цел и да достигне до взаимен план за [брака] на този етап. Някои може да се наложи да се откажат от собствените си идеи и да се съгласят с други, за да направят функцията [брак]. На този етап всички членове на [брака] поемат отговорността и имат амбицията да работят за успеха на целите на [брака]. "

Тогава вие ПЕРФОРМИРАТЕ. „Възможно е някои [бракове] да стигнат до сцената на изпълнение. Тези високоефективни [бракове] могат да функционират като единица, тъй като намират начини да вършат работата безпроблемно и ефективно без неподходящ конфликт или нужда от външен надзор. "

Какво означава всичко това за един брак? За мен, в нашето семейство, ако преминаваме през „буря“, първо признавам, че това е буря и просто буря. Че бурята е естествена част от процеса на евентуално „нормиране“ и след това „изпълнение“. С тази оптимистична перспектива на мястото си не се оставям да се гмурна в дупка на отчаянието, когато бурята започне да бушува. Не приемам веднага, че това е краят на света. Спомням си, че това е нормално и е просто част от процеса на брака и семейния живот. Буря ще се случва всеки път, когато в живота ни настъпи промяна (известна още като: нещо ново).

Знам, че това е дълго и донякъде свързано, но ако ще запомните нещо от този съвет, помнете това: бурята ще отмине! Търсете обща цел, работете заедно за тази цел и вие и съпругът ви ще излезете по-добри и по-силни заради нея.

43. Четете заедно.

Филмите са очевиден избор, когато искате да прекарате време заедно. Това е лесно. Но опитвали ли сте се да четете заедно? Различно е. По принцип чета твърде бързо. Нат не може да разбере нищо, което казвам. Така че, Натали ще чете (не художествена литература, белетристика или писание) на глас, а аз ще слушам. Това е като да се върнеш назад във времето. Въпреки че, когато казвам това на Натали, тя хвърля очи към мен. Но наистина е време да пътувате до един от онези странни британски филми, където всеки ден седи около четене на поезия. Защо някой би искал да прави това? Особено в днешния ден и възраст, когато имаме телевизия, интернет и айфони (за плач на глас)? Не знам, честно казано Но най-важното е, че ни сближава. Период. Спираме и разговаряме за това, което четем. Получаваме прозрения за живота. Прилагаме това, което научаваме в собствения си живот. Интересно е. Няма да ви излъжа и да кажа, че това е най-забавното нещо на света (работя над това да се вълнувам по-вълнуващо от него, защото Натали много го обича), но няма съмнение, че това наистина ни сближава като двойка. Пробвам.

44. Поемете три дълбоки вдишвания.

Толкова е просто, но е толкова ефективно. В добри времена и лоши, през дебели и тънки, не забравяйте да дишате. Сериозно. Поемете поне три дълбоки вдишвания, когато започнете да изпитвате безпокойство от нещо (нещо). Не знам за какво става дума за дишането, но да подаваш свеж кислород до мозъка е като магия. Тя изчиства емоциите и ви позволява да мислите по-ясно, а също така ви дава време да се отдръпнете и да обмислите ситуацията, за да гарантирате, че вземате съзнателни, инициативни, мъдри решения, движещи се напред (алтернативата, на която би било необмислено, съжаляващо, реактивно решения - така че дишането дълбоко е добре посъветвано, не бихте ли казали?). Поемете три дълбоки съзнателни вдишвания веднага и ще видите какво имам предвид.

45. Служете един на друг.

Не като робски труд. Не с чип на рамото. Не с враждебност или желание да докажа едно или друго. По-скоро потърсете начини за смислено обслужване един на друг. Разберете любовния език на вашия съпруг (подаръци, качествено време, думи за утвърждаване, служебни действия или физическо докосване) и обслужвайте съпруга си според езика на любовта, който най-много означава за него / нея.

46. ​​Възхищавайте се един на друг.

Не се обичайте един друг Не се харесвайте един на друг. Не се уважавайте един друг АДМИРАЙТЕ се взаимно. Възхищението е като да обичаш и харесваш и да уважаваш всички, обвити в едно. Отделете малко време, за да помислите (или всъщност да изброите) качествата, които виждате в съпруга си, които ви карат да се възхищавате на него / нея. Какво ви кара съпругът / съпругата ви? Ако и двамата можете да погледнете един към друг, ще бъдете добре, дори когато движението става по-грубо, отколкото грубо.

47. Забавете се.

Животът е кратък. Твърде кратък. И въпреки че тази поговорка е клише, това не я прави по-малко вярна. Попитайте всеки, чийто съпруг е напуснал тази земя твърде рано. Животът е скъпоценен. Прекалено лесно е да се увлечете в натовареността на живота за сметка на сладостта да прекарате време заедно. И така, забавете скоростта. Не искам да кажа, че трябва да бъдете по-малко амбициозни или да набирате целите си. Точно обратното. Поставете си амбициозни, агресивни, постижими цели, за да прекарате качествено време със съпруга си! Планирайте го. И ако това ви се струва невъзможно, започнете с това, че сте НАСТОЯЩО, когато сте заедно. Оставете телефона. Изключи телевизора. Поставете компютъра. След това седнете и гледайте един друг в очите. Задайте си взаимно въпроси. Запознайте се отначало (и отново, и отново, и отново). Заслужава си (всеки път).

БОНУС 48 - ПОЕМА

Бракът не винаги е лесен. Обичам това стихотворение за силата, която можем да спечелим чрез несгоди. Наслади се!

Дървото, което никога не е трябвало да се бие,

За слънце и небе, въздух и светлина,

Но изпъкна на откритата равнина,

И винаги има дял от дъжд,

Никога не станал горски цар,

Но живее и умира скандално нещо.

Човекът, който никога не е трябвало да се труди,

За да спечелите и да обработвате пластира си,

Който никога не е трябвало да спечели своя дял,

На слънцето и небето, светлината и въздуха,

Никога не съм станал мъжествен човек,

Но живял и умрял като започнал.

Добрият дървен материал не расте лесно,

Колкото по-силен е вятърът, толкова по-силни са дърветата

Колкото по-далече е небето, толкова по-голяма е дължината

Колкото повече бурята, толкова повече сила,

Слънце и студ, дъжд и сняг,

При дърветата и мъжете растат добри дървета.

Там, където е най-дебел, се развива растежът на гората

Намираме патриарсите и на двамата.

И те съветват звездите

Чиито счупени клони показват белезите

От много ветрове и много конфликти -

Това е общият закон на живота.

- Дъглас Малок

Никой не изостава пазара на съвети за брак. Бих искал да чуя какво работи за теб (и какво не) в коментарите.

Призив за действие

Търсите ли да създадете по-щастлив живот и брак? Ако е така, разгледайте моя 37-страничен контролен списък и ръководство за действие на най-ефективните дейности, за да ви отведе до мястото, където искате да бъдете 1000 пъти по-бърз от останалите.

Щракнете тук, за да получите ръководството за действие в контролния списък в момента. (Надявам се, че харесвате малко спокойно време и най-добри пожелания с частта, в която назовавате страховете си!) :-)