Fu * k Harvey Weinsteins: Да обичаме безстрашно е най-доброто ни отмъщение

Нека поговорим за множеството големи дебели грозовидни слонове в стаята. Харви Вайнщайн, Мат Лауер, множество големи сирена и главни изпълнителни директори ... те се появяват като отвратителна игра на ударно-мол. Накрая изтръгваме глупостите от тях.

Благодаря, роза mcgowan и много други смели жени.

Като жена и треньор за запознанства и връзки имам много да кажа за тези копелета и за движението #MeToo. Но моите мнения и чувства бръмчат толкова бързо, че ми отнема завинаги да ги поставя в съгласувани думи ... думи, които могат да помогнат на моето племе: зрели самотни жени, които търсят добър мъж, който да сподели живота си.

Това е моята работа и моя страст; за да ви помогна безстрашно и без аналог да продължите да получавате любовта. Любовта, която за нас се случва да идва от пич с пишка.

Ях, хората, които ръководеха живота ни. Те са поискали секс, за да не ни унищожат прехраната, да ни тъпчат, да ни омаловажават, да ни унижават и да ни изнасилват ... и сега ни напомнят, че това се случва всеки ден, навсякъде, на всякакъв вид жена.

Знаем, че почти всяка една жена се е сблъсквала с този вид злоупотреба от мъжете. Всеки ден говоря с жени, които по един или друг начин са били жертви на мъже. Спектърът, разбира се, е широк. (Между другото, което мисля, че трябва да бъде част от разговора. Но това е за друг път.)

За себе си, след 30 години в корпоративния живот на САЩ, разбира се, че съм се изправил срещу това. Безкрайното безразборно плачене, игнориране и изключване. По-високите и нереалистични очаквания. Уволниха ме повече от веднъж за това, че не съм достатъчно мил. (Работата ти е отлична, Боби, но разстроиш хората. Бла, дрън, дрън.)

Благодарен съм да кажа, че през живота си не съм търпял физическа или сексуална злоупотреба. Осъзнавам, че съм изключение. И че съм просто късметлия.

Тази „лайна на Вайнщайн“ може да се окаже положителна.

Благодарение на Роуз и множеството други супер жени, ние имаме дълъг просрочен и необходим разговор. Ако постъпим правилно, можем да използваме това, за да ни придвижим напред; обществото като цяло, мъжките / женските връзки, както и бизнеса и работното място.

(Между другото, още не знам кои сме „ние“ или какъв е „правилният“ път. Надявам се някой да го направи.)

Почти съм сигурен, че за нас ще стане по-лошо, преди да стане по-добре. Вече има истории за компании, които вече не искат да наемат жени. (Прекалено сложно.) Говорих с мъже (мои приятели!), Които се опитаха да обяснят как, въпреки че никога не биха направили тези неща, това е някак в природата на мъжете. (Изплашваш ли ме?)

Предполагам, че сте ядосан.

Ядосан ли си като мен ??? Дори изплашен? Като умни, независими жени - особено тези от нас на над 40 години, ние преживяхме десетилетия на тази глупост с мъже.

Можете ли да почувствате латентния (или не чак толкова латентен) гняв, ярост, страх и негодувание ... бълбукащи ... към мъжете? Особено когато виждате мъже, на които може би открито се възхищавате от десетилетия, като се оказвате толкова гнусни?

И WTF има ли това общо с запознанствата?

Отивам там.

И така ... ето ви като зряла самотна жена, която си проправя път по света. Животът ти е просто добре. Дори доста добър.

Но сега, може би за първи път от години, вие съзнателно се опитвате да намерите мъж, който да сподели живота ви. Мъж, от когото можеш да зависиш и от когото можеш да се чувстваш в безопасност.

В моя коучинг ето какво бих ви казал: навярно ви липсват толкова много добри, достойни мъже. Съветвам ви да бъдете открити и уязвими с мъжете. За да покажете на мъжете доброта. Бих ти казал, че когато успееш да излезеш по света като своето красиво, автентично, женствено аз, ще привлечеш този един специален мъж в живота си ... завинаги.

Ях, бих ти казал всичко това и бих те научил как да го постигнеш. Всичко това е 100% вярно и е довело много жени да се обичат.

Но не е загубено от мен, че говорим за същите същества, които са застрашили вашата безопасност, сигурност и / или щастие, може би през по-голямата част от живота ви! Същата група, която ви е наранила или със сигурност е наранила жени, които познавате - тяло и душа.

Тази медийна войнственост може да ви накара да искате да останете в безопасност в своята единичност и просто да се обърнете от мъжете и да обичате всички заедно. Много жени ми казаха, че особено след като тази приливна вълна от женски истини започна да извива.

Ако чувствате някое от чувствата „защо се притеснявам“ или „по-добре съм по този начин“, разбирам го.

Но като ваш състрадателен треньор за запознанства, аз съм тук, за да ви кажа, че не е време да вземете бала си и да се приберете. Всички трябва да обичаме и да бъдем обичани. И аз твърдя, че сега имате нужда от него повече от всякога.

Ето как Далай Лама обяснява нуждата ни от любов:

Необходимостта от любов се крие в самата основа на човешкото съществуване. Това е резултат от дълбоката взаимозависимост, която всички споделяме един с друг. Колкото и способен и сръчен даден да е човек, оставен сам, той или тя няма да оцелее. Колкото и енергичен и независим човек да се чувства през най-проспериращите периоди на живота, когато човек е болен или много млад или много стар, човек трябва да зависи от подкрепата на другите ... никой не се ражда свободен от нуждата от любов.

(Това е любящата безстрашно част от моята дисертация.)

Ако това скорошно напомняне на напомняния ви кара да се почувствате като изхвърлите цялото нещо-любов-нещо, аз ви предизвиквам да отидете към мъжете и към любовта.

Отворете сърцето си, достъпете и изразете своята мека, любяща, приемаща женственост - първо със себе си, след това с другите около вас, особено мъжете. Не забравяйте, че това са само някои мъже. Всъщност много малко мъже.

Това е моментът да се облегнете на любовта, а не далеч от нея.

Светът е страшно място в момента. С толкова много омраза, насилие, невежество и страх в света (отново подробности за друг път) това е точно когато най-много се нуждаете от подкрепата на другите.

В момента имам силен, отдаден, обичащ мъж в живота си и това е моята спасителна благодат. Да бъда с мъжа си, да изпитвам и практикувам да обичам всеки ден (да, това е нужна практика!), Знаейки, че колкото и да е страшен светът в момента, винаги ще имам партньор в него ... това ме кара да живея в постоянно безпокойство и страх.

Това искам за теб, сестро моя.

(На хейтърите, които ще ме нарекат антифеминистка или някаква глупост: Чувствайте се свободни да ме взривявате, че казвам, че хетеросексуалните жени ТРЯБВАМЕ мъж. Аз заставам до него. Живях на този свят като самотна жена до 47-годишна възраст. Не. срам и нищо лошо в това. Но да живееш с любвеобилен, отдаден партньор е по-добре. По-добре. Да пламнеш на скандалната торта, а когато си хетеросексуална жена, тази черешка се получава под формата на мъж. далеч.)

Ако чувствата ви завират, предприемете това умишлено действие веднага.

Сега е моментът да удвоим работата върху намирането на любяща, подкрепяща и сигурна връзка с мъж. Харви Вайнщайн и тези като него са създали толкова ГОЛЯМ, с право. Но ви предизвиквам да отидете по-дълбоко и да видите какво се крие под този гняв.

Вероятно е страх.

Или срам.

Може би това се е случило с вас и не сте го споделяли с никого. Може би старите гласове ви казват, че сте го заслужили. Може би смятате, че неуважението и насилието е всичко, което заслужавате да получите от мъжете. Или че е всичко, на което са способни мъжете.

Ако не искате повече да изпитвате страх или срам, тук трябва да направите нещо: това се нарича „противоположно действие“. Противоположното действие е доказана техника, използвана в психологията, която може да промени емоциите, които не искате да имате повече. Дълбоки, изтощителни емоции, които ви държат далеч от най-дълбоките си, най-верни желания. (Ях, като любовта на мъж.)

Препоръчвам ви да прочетете повече за обратното действие тук, но ето един бърз пример:

За да се отървете от гнева, обратното действие е да отидете КЪМ КАЖЕТО. Какво те ядосва? Насилието от мъже ... отхвърляне ... трябва да бъдем уязвими ... неуспех ... мъжете като цяло?

Когато се чувстваме ядосани, това се отразява на тялото ни. Чувстваме се горещи, гадни, дишаме по-бързо, сърцето ни се състезава. За да запазим себе си „на сигурно място“, се замисляме като „аз така или иначе не се нуждая от мъж“ или „защо бих искал мъж да прецака моя вече добър живот?“

Тези мисли ви дават разрешение да бягате от искането, което искате. Вие просто отричате, че го искате! Поне се ВЗЕМЕТЕ, за да го откажете. Но не можете. (Отново това е човешка нужда.)

След това започвате да се чувствате извън контрол, да мразите или обвинявате другите, или по-лошо да мразите или обвинявате себе си. И това наистина ви разсърдва, нали?

Сигурен съм, че съм бил там. Все още посещавам от време на време. Можете ли да се свържете?

Ето пример за противоположно действие:

Направете физичност на спокойствие и приемане. Поемете няколко бавни дълбоки вдишвания, медитирайте, включете мека музика ... просто отидете на вашето щастливо място.

Дайте си разрешение да определите какво ви ядосва. Вероятно е нещо, което искате да не получите. Спрете да отказвате желанието на сърцето си, за да можете да се примирите с приемането на това, което е.

Вместо да се опитвате да се защитите в отказ, изберете да се отворите към реалността на вашите чувства и нужди. Направете избора да приемете вашите желания като валидни - без преценка. Признайте, че можете да намерите начин да стигнете до това, което желаете, и можете да го направите по мощен начин с любовта като своя основа.

Мислете положителни мисли за другите; особено мъжете. Покажете уважение към тях и по-важното към себе си. Отнасяйте се към тях, както искате да бъдете третирани, дори и да изпитвате гняв към тях.

След това, и това е ключово, обърнете внимание на това как вашите преживявания и взаимодействия се променят, докато съзнателно и умишлено проявите откритост и готовност да се доверите.

Не казвам, че това е лесно. Нужна е практика. Нужна е смелост. Но ако се чувствате ядосани, уплашени, засрамени и / или преследвани ... от мъжете ... тогава изправянето пред чувствата ви е единственият начин да спрете тези чувства

Какво се случва с портата на Вайнщайн е презрително. Но всички мъже НЕ са изнасилвачи. Повечето мъже не са сексуални хищници, нито използват силата си, за да злоупотребяват, атакуват и унижават (както прави проклетия ни президент). Поразителното мнозинство от мъжете се гнусят да чуят какво трябва да издържат съпругите, сестрите и майките в ръцете на своите братя.

Спрете да купувате BS, че всички мъже са прасета. Че ти е по-добре сам. Че нямаш нужда от никого, особено от мъж. Ако искате любящ партньор до края на живота си, отидете да го вземете, по дяволите. В това няма абсолютно никакъв срам.

Завийте миналото на Харви Вайнщайн! Или страхът да се изправите срещу един. Вие управлявате! Това е моментът да използвате женската си сила, за да се облегнете на любовта. Използвайте женската си ярост, за да претендирате за това, което искате и заслужавате: страхотен любовен живот! Щастлива, здрава връзка с мъж, на когото имате доверие и се възхищавате.

Това е най-необходимото и радикално нещо, което можете да направите тук и сега. И, предлагам, най-лечебният начин да внесете мир в живота си.

Новият опит създава нова истина, сестро! Ако искате някой да е до вас до края на живота си, трябва да предприемете нови действия. Да, да бъдеш несемеен може да е страхотно. Но не се страхувам да кажа недвусмислено, че да си в този страшен свят без партньор от твоя страна е гадно.

Уф! Имам много повече да кажа за това, но трябваше да започна някъде, така че ето. Все още ли си с мен?

Казват, че доброто отмъщение е най-доброто отмъщение, нали? Е, казвам, че ЛЮБОВТА ДОБРО е най-доброто ти отмъщение.

И последно нещо: ако ви хареса моята статия, можете ли да плеснете като луд за мен? Благодаря!