Искате да бъдете по-продуктивни? Искате ли да станете най-добрата версия на вас?

Нека първо поговорим за това какво означава да бъдеш продуктивен и защо искаш да бъдеш продуктивен.

В колеж бих попитал моите „продуктивни” приятели как са били в състояние да бъдат продуктивни през цялото време. Вярвам, че по това време дефинирах „продуктивността“ като учене за часове, четене на зададен материал от следващия клас и планиране и работа по проекти от деня, в който са били дадени, а не за теглене на всичките два дни преди крайния срок.

По принцип питах приятелите си как „правят толкова много неща правилно и ефикасно“, докато седях наоколо и отлагах, докато нямах седмица, за да завърша това, което беше определено за проект, дълъг семестър.

Вече се бях определил като по своята същност мързелив - хроничен прокрастинатор, който тайно се наслаждаваше на изграждането на стрес и се измъчваше от тревожност, така че да почувствам освобождаването на психологическото напрежение, когато щях да го завърша малко преди крайния срок.

Казах на себе си, на приятелите си и на родителите си, че искам да бъда по-добър ученик и искам да получавам по-добри оценки, но моите действия не съвпадаха с думите ми. Мисля, че исках да бъда жертва, да се възприемам като човек, който не може да си помогне, а да отложи, че имам добри намерения, но моята генетика или мозъкът ми силно ме въздържаха от изпълнението на потенциала ми.

Не исках да нося отговорност за собствения си живот и за резултатите, които произвеждам, затова се категоризирах по различен начин от „производителните“ хора в обществото. Категоризирах се по различен начин от „успешните“ хора в обществото.

Иска ми се да мога да бъда толкова продуктивен като този човек.
Иска ми се да бъда също толкова дисциплиниран като този човек.
Иска ми се да съм естествено надарен като този човек. Ако само аз можех да се променя, ако само някой можеше да ми покаже пътя, само ако можеше да ми покаже тайните си ... "
Иска ми се да изглеждам като този човек / момиче и да имам страхотно тяло като тях. Те са толкова късметлии, че са били надарени със своята генетика.
Иска ми се да имам хиляди последователи и да пиша, както и този човек / момиче. Те са толкова късметлии, че са надарени с умелото си и красиво писане.
Иска ми се да бъда толкова умен като този човек и да присъствам на всеки тест в училище. Те са толкова късметлии, че са били надарени с естествен интелект.

Този ред на мислене ви позволява да определите, че кой сте в момента, ще бъдете кой сте завинаги. Не си позволявате да се променяте, защото не мислите, че зависи от вас. Вярвате, че Вселената или законите на природата подаряват хората на случаен принцип и всичко се основава на късмета.

Това е доста неуважително към успехите, които тези хора печелят с упорития си труд и дисциплина, не мислите ли? Вие дискредитирате всичко, за което всеки изключителен човек е постигнал и работил, като напомняте, че са имали късмета да имат „голяма генетика“ или „естествен талант“.

Страхотните писатели са страхотни, защото пишат много. Те също четат много. Те не седят в стаите си, докато ги удари светкавичен гениален удар и не създаде магнитния си опус.

Страхотните художници са страхотни, защото създават много изкуство. Те наблюдават внимателно света и се опитват да уловят една сцена, един момент във времето, спомен за колективното човешко съзнание.

Страхотните спортисти са страхотни, защото тренират много. Те практикуват много. Те опитват един и същи ход хиляда пъти и след това още хиляда, за да усъвършенстват уменията си. Тренират, докато телата им се счупят, а след това отново го правят на следващия ден.

Големите хора създават много. Те се провалят много, когато никой не ги гледа. По-добри са от вас най-вече, защото са опитвали сто хиляди пъти повече от вас. Те са по-добри, защото са тренирали по-трудно и по-дълго от вас. Те направиха необходими жертви, които не сте готови да направите. Те унищожиха идеята, че никога не могат да се променят, поеха отговорност за собствената си съдба и започнаха да предприемат действия.

Наистина признавам, че естествените дарове при хората дават предимства на определени хора, но това се осъзнава само когато те се включат и в работата. Естествено талантливият човек, който не тренира упорито или не желае да усъвършенства своите умения / занаят, може да бъде по-добър от по-малко талантливия човек, който е по-дисциплиниран, съсредоточен и усърден.

Нека се върнем към основния въпрос: Защо е толкова трудно да бъдеш продуктивен?

Това е така, защото искате да бъдете произволно продуктивни. Нямате цел да достигнете и не си поставяте цели, защото:

  1. Трябва да поемете отговорност, за да постигнете целите си, което означава ...
  2. Трябва ясно да определите стъпките, които трябва да предприемете, за да кажете, че сте ги постигнали, което означава ...
  3. Трябва да установите ясно как изглежда успехът и неуспехът на всяка стъпка, което означава ...

Има шанс да се провалите. Има шанс да се смутите. Най-накрая се правите уязвими и рискувате шанса да станете ранени, белези и травмирани.

Третата стъпка на логиката е това, което спира повечето хора да продължат напред.

Те не искат да определят какво е провал, защото не искат да се провалят. Те искат да знаят какво точно трябва да направят, за да успеят и само това. Докато не го намерят, няма да започнат. Ето защо имаме толкова много хора, които търсят решения, които ще им кажат тази малка „тайна“. Най-тъжното е, че те безкрайно ще търсят отговор извън себе си, точно там се крие истинският отговор - с надеждата да бъде намерен и конфронтиран.

Да бъдеш продуктивен в името на това да си продуктивен е толкова безполезно, колкото да не правиш нищо изобщо. Няма къде да се прицелиш. Няма къде да отидеш. Обикаляте в кръг, който сте проектирали за себе си.

Бих казал, че проблемът номер едно, който хората имат при поставяне на цели, е, че те очакват твърде много от себе си, когато за първи път ги поставят. Те са прекалено ревниви и твърде наивни. Те смятат, че могат да се препрограмират за една седмица, за да се отърват от старите навици, които са вградени в мозъка ви от много години. Когато осъзнаят колко тежки са тези нови навици и колко работа трябва да положат, за да ги поддържат, те се отказват. Те се отказват и си казват - аз просто не съм такъв човек. Предполагам, че не съм подходящ за подходящо тяло. Предполагам, че не съм подходящ за писател. Те дори не го дават една година.

Преди 9 месеца реших да поема отговорност за живота си и да се променя. Поставих си малки цели, които да постигам всеки ден. Около това време бях безработен и се чувствах депресиран. Чувствах се, че нямам никаква полза за семейството си и за обществото и се привлякох в себе си - отдавайки се на самонараняващи се навици и практикувайки всякакъв вид ескапизъм, за да се измъкна от ужаса, който изпитвах. Не можех да гледам себе си в огледалото - не можех дори да посмея да гледам себе си в очите чрез отражението си.

След седмици и месеци на самоуважение се събудих и осъзнах, че не е нужно да се чувствам по този начин. Разбрах, че мога да бъда герой на собствената си приказка. Но това богоявление не дойде изведнъж. Всички негативни емоции и чувства, които имах в себе си, трябваше да бъдат обгърнати. Всички страхове, които бях извел пред себе си, за да се изправя. Просто имах нужда от последния тласък в първата ми стъпка. Това, което казвам, е, че болката и страданието, които преживявате в момента, не трябва да се избягват; трябва да ги усетите, за да си кажете, че вече не искате да живеете така.

Не можеш да се придържаш към старото си, умиращо себе си. Трябва да приемете метафизичната смърт; естествения разпад на старата ви идентичност. Няма повече бягане - застанете на земята и се изправете пред страховете си.

Исках да стана дисциплиниран, затова направих планове да изграждам навици и да се придържам към тях. Започнах да предприемам бебешки стъпки и създавам малки правила и отговорности, които трябваше да изпълнявам всеки ден. Бих възнаградил с развлечения и закуски, за да ме насърчи да продължа напред.

Започнах да променям части от живота си малко по малко, вместо да се опитвам веднага да залича всичките си лоши навици и да се подобря наведнъж. Съсредоточих се върху здравето си. Съсредоточих се върху саморазвитието и започнах да се обучавам с книги и видеоклипове. Съсредоточих се върху междуличностните си умения и се научих да слушам и уча, вместо да чакам своя ред да говоря в разговор. Съсредоточих се върху създаването, вместо да консумирам, като пиша всеки ден и не се грижа дали ще се представи добре или ще го прочете някой.

Идентифицирах всички части от живота си, които ме нараняваха и ме задържаха. Изтриването на приложения за социални медии беше огромна част от моето развитие. Разбрах, че не е нужно да се измъчвам, като гледам моите връстници да постигат страхотни подвизи, да ходят на страхотни места и да имам невероятни преживявания. Разбрах, че съм на различен път и не е нужно да гоня след нещата, които моите връстници искаха.

Разбрах колко време и внимание отделих на тези приложения, които само ме накараха да се почувствам по-зле, колкото повече ги използвах. Разбрах как всички изграждат онлайн персона, където всеки качва само своите акценти, което ме накара да мисля, че живеят перфектно, забавно и щастлив живот всяка секунда от деня, докато лежах в леглото си или седях на работа, отегчен на ума ми.

Всеки ден усещах прогресията си и всеки ден изграждах увереност и се гордеех с малките си постижения и напредъка си. Това създаде положителна верига за обратна връзка, която ми помогна да организирам живота си, приоритетите си и мислите си.

Това е възможно само ако създадете реалистични, малки и лесни цели за себе си. Ако се чувствате като на дъното на скалата, ако чувствате, че не можете да продължите, ако се чувствате безполезни и страдате без решение, трябва да осъзнаете, че не поемате отговорност за живота си и ти си единственият, който може да промениш себе си.

Можете да прочетете всичките средни статии, които искате и чувствате, че променяте живота си, защото сте запознати с всички тези малки тайни за живота, които авторите обещават да ви покажат. Можете да гледате всички мотивационни видеоклипове в Youtube в 5 часа сутринта и да почувствате, че ще промените живота си, като започнете утре сутрин, и напълно да изоставите всяка капка амбиция, която сте имали, защото сте уморени и сте мързеливи.

Бил съм там и повярвайте ми, че никога няма да се промените, докато не започнете да се движите. Докато не започнете да действате.

Докато не дефинирате ясно какво искате да постигнете и как ще ги постигнете, никога няма да постигнете целите си. Просто ще седнете там и ще страдате и ще се включите в пожелателно мислене, завиждайки на онези, които са били достатъчно смели да започнат и съжаляват, че никога не сте могли да направите първата крачка. Наистина ли искате да изживеете остатъка от живота си така? Никой не иска. Никой не трябва.

Искате да бъдете продуктивни? Определете каква е производителността за вас, задайте ясни параметри и признайте, че може да се провалите. Провалът не трябва да ви определя - всеки неуспех ви прави само малко по-силен, просто малко по-мъдър.

Бъдете лесни за себе си - със сигурност не е лесно да сте вие ​​и никой никога няма да разбере как се чувствате вие. Ще се провалите понякога и въпреки че ще боли, няма да боли толкова, колкото ако се откажете, защото не можете да се справите с краткосрочната болка. Повярвайте ми, когато кажа - ще стане по-добре. Това винаги става.

Но можеш да бъдеш по-добър и знаеш това. Всички имаме скрити потенциали, които чакат да бъдат представени. Всички ние можем да допринесем за обществото и да бъдем ценни за тези около нас. Кой знае на какво си способен? Никога няма да разберете, освен ако не сте готови да опитате.